Catering dietetyczny to coraz popularniejszy sposób odżywiania. Wybierają go nie tylko sportowcy ale również osoby zabiegane lub samotne, które nie lubią gotować tylko dla siebie. Czy wybierając dietę pudełkową jesteśmy skazani tylko na jedną dietę?

Reklama:

catering dietetyczny

Różne rodzaje diet w cateringu dietetycznym

Różni ludzie mają różne upodobania kulinarne oraz zapotrzebowanie kaloryczne. Firmy cateringowe biorą to pod uwagę, dlatego chcąc dostosować swoją dietę dla każdego, oferują różne rodzaje diet do wyboru oraz ich modyfikację. Na przykład firma Dietykieta daje do wyboru cztery diety: paleo +, wegetariańską, południową oraz dietę bez ryb. Dieta paleo nawiązuje do paleolitu, kiedy to pożywieniem ludzi było to, co sami upolowali lub zdobyli. W diecie paleo od Dietykiety znajdziemy wysokiej jakości mięso, jajka z wolnego wybiegu, ryby i owoce morza, sezonowe warzywa i owoce czy kiszonki. Dieta wegetariańska stworzona jest z myślą o osobach niejedzących mięsa i ryb. Dieta południowa jest skierowana do wszystkich osób chcących się zdrowo odżywiać. Czwarta dieta, czyli bez ryb, jak sama nazwa wskazuje, nie znajdziemy w niej ryb i owoców morza. Firma Dietykieta nie używa żadnych polepszaczy i innych dodatków chemicznych do posiłków. Wykluczony został również cukier, dlatego osoby chcące zgubić kilka kilogramów jak najbardziej mogą skorzystać z tej oferty. Catering dietetyczny wrocław jest więc dobrym rozwiązaniem dla osób, które chcą jeść zdrowo.

Upodobania i zapotrzebowania

Każdy organizm potrzebują inną ilość kalorii. Osoba aktywna fizycznie będzie mieć większe zapotrzebowanie kaloryczne niż ktoś, kto ma mało ruchu. Ustalając swoje dzienne zapotrzebowanie trzeba też wziąć pod uwagę płeć, aktualną wagę, wzrost oraz to, czy chcemy utrzymać wagę czy schudnąć. Zamawiając dietę od Dietykiety mamy możliwość wyboru liczby kalorii diety w zakresie od 1300 do 3100 kcal na dzień. Oprócz tego możemy zmodyfikować swoją dietę poprzez wykluczenie różnych produktów np. cytrusów, jajek, kakao, wieprzowiny, wołowiny czy pomidorów. Mamy możliwość również dodania posiłku potreningowego oraz zwiększenia porcji w śniadaniu, obiedzie czy kolacji.

Reklama: