Jak zacząć rowerową przygodę
Stoisz w korku. Dzień jak co dzień. Rozglądasz się, a obok ciebie przemyka uśmiechnięty rowerzysta. Myślisz sobie: przecież…
5 praktycznych sposobów na smukłe nogi w pół godziny… dziennie!
Kiedy warto pochwalić się opalonymi nogami jak nie pod koniec wakacji, gdy pogoda wciąż typowo letnia? Niestety wiele…
Wysokie temperatury a aktywność fizyczna – jak je pogodzić?
Aby być zdrowym i móc cieszyć się atrakcyjną sylwetką, nie wystarczy sama dieta – równie ważna jest aktywność…
Upał a aktywność fizyczna – jak mądrze uprawiać sporty w lecie?
Gorące lato nie sprzyja podejmowaniu aktywności fizycznej – a to doskwierający upał zniechęca do ćwiczeń, a to szykujemy…