Istnieje wiele form spędzania wolnego czasu zimą. Niestety krótkie dni i mało słońca sprawiają, że większość osób najbardziej ceni sobie ciepłą herbatę, koc i kanapę. Czy jest to dobry sposób na przezimowanie ferii? Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie, ale jedno jest pewne. Warto wykorzystać okres, kiedy za oknem biały puch, na odrobinę aktywności. Jedną z najchętniej wybieranych opcji jest jazda na nartach. Dlaczego warto założyć kombinezon, wypożyczyć narty i spróbować swoich sił na stoku? Zapraszamy do lektury.

Reklama:

silesiatravel2

Zima nie taka zła

Większość z nas nie należy do fanów zimy, a na samą myśl o mrozie, wietrze i śniegu wyobrażają sobie dwa tygodnie grypy. Dla narciarzy takie słowa brzmią jak nieśmieszny dowcip. Dla nich okres zimowy to czas przygód, dobrej zabawy i mnóstwa adrenaliny. Jazda na nartach to w końcu jedna z najbardziej efektywnych form wysiłku fizycznego na stoku, która pobudza do działania i dzięki której endorfiny uderzą Ci do głowy. Może warto polubić zimę?

Życzę Ci zdrowia!

Kiedy myślimy o zimie, wyobrażamy sobie nie tylko jej negatywne aspekty związane ze śliskimi ulicami i mrozem. Warto pamiętać, że to również okres świąt Bożego Narodzenia, czyli ciepła i cudownych chwil spędzonych w gronie najbliższych. W trakcie składania sobie życzeń najczęściej pragniemy, aby drugiej osobie sprzyjało zdrowie. Związana jest z nim bezpośrednia aktywność fizyczna, dlatego, aby dotlenić organy, poprawić odporność, wzmocnić serce i zwiększyć wydolność warto wybrać się zimą właśnie na narty. Dodatkowo wzmocnisz swoją sylwetkę i zgubisz zbędne kilogramy. Jazda na deskach pozwala spalić w ciągu godziny nawet 500 kcal!

Nowe znajomości

Jeżeli nikt z Twoich znajomych lub bliskich nie jest fanem narciarstwa, nie musisz obawiać się o samotne godziny na stoku. Wystarczy, że zapiszesz się na naukę jazdy (jeżeli jesteś początkujący) lub zdecydujesz się pojechać na grupy obóz narciarski. Wspólnie spędzony czas z pewnością będzie doskonałą okazją do tego, aby do domu wrócić z telefonem pełnym nowych kontaktów.

Samodyscyplina

Oprócz wszystkich wyżej wymienionych argumentów, przemawiających za wyjazdem na narty, należy dodać jeszcze pracę nad samym sobą. Jeżeli chcesz nauczyć się jeździć, musisz być gotowy na to, że pierwsze próby mogą skończyć się niepowodzeniem. Przetrwają tylko osoby zmotywowane do codziennych ćwiczeń, które naprawdę chcą zgłębić tajniki jazdy na deskach.

Reklama: