Trwa jeszcze sezon na realizację postanowień noworocznych i pracę nad najlepszą wersją samego siebie, także zdrowotnie. Często oznacza to wyciskanie siódmych potów na siłowni, uprawianie joggingu, tenisa, squasha i innych…
Czytaj dalej Jak smartwatch może zastąpić osobistego trenera? Oto atuty technologii
Myślicie, że problem nadmiernego spożycia cukru was nie dotyczy? Na pewno? W zależności od zapotrzebowania kalorycznego człowieka dobowa dawka nie powinna przekraczać od 6 do 10 łyżeczek cukru. Pół litra…
Czytaj dalej 3 sprawdzone sposoby jak ograniczać spożycie cukruWspinaczka, skoki ze spadochronem czy akrobacje na deskorolce to aktywności wymagające użycia najlepszej jakości sprzętu niepodatnego na wstrząsy, uszkodzenia natury mechanicznej, wilgoć czy zanieczyszczenia. Jeśli szukasz zegarka, który sprawdzi się…
Czytaj dalej Wytrzymały zegarek dla miłośników sportów ekstremalnychFitbit wiodąca światowa marka ubieralnych urządzeń monitorujących aktywność, wprowadza na rynek zegarek Fitbit Ionic: adidas edition™. Zegarek został tak zaprojektowany, aby umożliwić sportowcom na dowolnym poziomie zaawansowania poprawienie swojej wydajności,…
Czytaj dalej Fitbit Ionic: adidas Edition – dla sportowców na dowolnym poziomie zaawansowaniaWrzesień to czas, w którym wiele osób powraca na siłownię z uwagi na pogodę i bardziej regularny tryb życia. Od czego zależy wybór miejsca, w którym spędzimy na ćwiczeniach jesienne…
Czytaj dalej Technologia dla zdrowia i kondycji – jak nowoczesne rozwiązania pomagają nam na sali fitnessModa na bieganie jest jedną z tych, które przynoszą prawie same pozytywne skutki. Ponadto można powiedzieć, że jest to sport niewymagający finansowo – aby rozpocząć systematyczne treningi nie musimy inwestować…
Czytaj dalej Przydatne gadżety dla biegaczaModa na zdrowie, sport i bycie fit nie przemija. Podobnie jak fascynacja smartfonami, które stają się nieodłącznymi towarzyszami sportowych zmagań milionów użytkowników. Ćwiczymy, biegamy, odchudzamy się ze smartfonami w dłoni.…
Czytaj dalej fitWoman i fitMan – aplikacja z mobilnym treningiem personalnymZ każdym dniem widać coraz większe zainteresowanie typowym treningiem siłowym wśród kobiet. Na szczęście przekonanie pań o tym, że trening z obciążeniem stwarza zagrożenie zbyt rozbudowanej i umięśnionej sylwetki z…
Czytaj dalej Bodymanager: Moda na ćwiczenia z obciążeniem wśród kobietZdrowy tryb życia i „bycie fit” nigdy nie wychodzą z mody. Jednak uprawianie sportu i zdrowe zbilansowane posiłki to nie wszystko. W utrzymaniu zarówno fizycznej, jak i umysłowej formy niezwykle…
Czytaj dalej 4 filary zdrowego trybu życia…Regularna aktywność fizyczna to dla wielu osób nie lada wyzwanie. Poza regularnym ćwiczeniem, powinieneś monitorować swoje postępy, kontrolować dietę i zbierać dane o ważnych parametrach zdrowotnych. Nowy smartwatch Samsung Gear…
Czytaj dalej Twój osobisty trener na nadgarstkuW coraz większej liczbie polskich miast można wypożyczyć rower, a widok osoby dojeżdżającej jednośladem do pracy czy na uczelnię szkoły nikogo już nie dziwi. Powstaje coraz więcej ścieżek rowerowych pełniących…
Czytaj dalej Zegarek dla rowerzystyNie minął jeszcze rok od premiery pierwszej opaski sportowej szwajcarskiego producenta, a już pojawia się kolejna, lepiej wyposażona wersja urządzenia. ZeFit2 nabrał jeszcze bardziej funkcjonalnego charakteru, między innymi dzięki dotykowemu…
Czytaj dalej MyKronoz: ZeFit2 – nowa, bardziej funkcjonalna opaska sportowa