Niezależnie od tego czy jesteś początkującym biegaczem, czy też masz już za sobą udział w dużych maratonach, przyłącz się do Ligi Biegowej, która wraz z marką Jabra motywuje do treningów…
Czytaj dalej Biegaj, rywalizuj i zgarniaj nagrody od JabraTag: bieganie
Bieganie zimą? 5 wskazówek jak robić to z głową
Zimą najtrudniej o motywację do biegania. Niesprzyjająca pogoda oraz krótsze dni sprawiają, że najchętniej skrylibyśmy się w domu pod kocem. Aby nie stracić formy i dobrze przygotować się do nadchodzących wiosennych…
Czytaj dalej Bieganie zimą? 5 wskazówek jak robić to z głowąPoradnik o stabilizacji dla biegaczy
Bieganie to obecnie jeden z najpopularniejszych sportów. Niestety wraz ze zwiększającą się liczbą biegaczy amatorów, wzrasta również liczba kontuzji – według statystyk od 30 do 70 proc. wszystkich urazów ma…
Czytaj dalej Poradnik o stabilizacji dla biegaczy