Pamiętasz jeszcze swoje noworoczne postanowienia? Minęło dopiero kilka miesięcy, a ty już zapomniałaś o tym, że w tym roku miałaś być naprawdę fit i wreszcie pozbyć się nadmiaru kilogramów. A…
Czytaj dalej 19 błędów, przez które nie chudnieszTag: odchudzanie
Odchudzanie last minute – jak skutecznie schudnąć po urlopie?
Relaks, lenistwo, nieregularne posiłki i sporo niezdrowych przekąsek – brzmi znajomo? Zła dieta podczas urlopu może odbić się na naszej sylwetce. Co zrobić, aby szybko powrócić do formy po wakacjach…
Czytaj dalej Odchudzanie last minute – jak skutecznie schudnąć po urlopie?5 najczęstszych błędów podczas odchudzania
Wkładasz wiele wysiłku w zrzucenie zbędnych kilogramów, a efektów nie widać? W trakcie odchudzania można wpaść w wiele pułapek, które utrudniają zmniejszenie wagi. Poznanie ich to pierwszy krok do wymarzonej…
Czytaj dalej 5 najczęstszych błędów podczas odchudzaniaOdchudzasz się, trenujesz, a efektów brak? Oto dlaczego
Dzielnie stosujesz popularną dietę, unikasz podjadania, a nawet pomimo braku sił i chęci trzymasz na siłowni tempo 7 treningów w tygodniu. Duma z własnego samozaparcia cię rozpiera… – aż do…
Czytaj dalej Odchudzasz się, trenujesz, a efektów brak? Oto dlaczegoTrzy razy TAK dla odchudzania latem
Postanowienie, aby zrzucić kilka nadmiernych kilogramów i zadbać o kondycję mamy najczęściej kilka tygodni przed wakacjami lub tuż po Nowym Roku. Dietetycy przekonują jednak, że każdy moment jest dobry na…
Czytaj dalej Trzy razy TAK dla odchudzania latem